ความเชื่อเรื่อง EXERCISE

ความเชื่อเรื่อง EXERCISE

วิมาลี วิวัฒนกุลพาณิชย์          การออกกำลังกายอาจดูเป็นเรื่องง่าย มีรองเท้าวิ่งคู่เดียว ออกไปจ๊อกกิ้งในสวนก็ถือเป็นการออกกำลังกายแล้ว แต่…แน่ใจแค่ไหนว่า วิธีการออกกำลังกายที่กำลังทำอยู่นั้น มัน […]