8 คำแนะนำดีๆในการ “เอาชนะความขี้เกียจในตัวของคุณเอง”

เคยไหมที่เวลาคิดที่จะทำอะไรสักอย่าง สุดท้ายก็ไม่ได้ทำเพราะคำว่า’ขี้เกียจ’คำเดียว

บทความนี้ผมก็เลยจะนำเสนอ 8 เคล็ดลับขจัดความขี้เกียจ ให้กลายเป็นคนใหม่  ที่คิดจะทำอะไรก็ทำจริง

 

sleep-coffee-e1406551050476

 

1. คิดแล้วทำเลย

– ตัดคำว่า ‘เดี๋ยว’ ออกไปซะ ถ้าคิดจะทำก็ขอให้เริ่มมันเดี๋ยวนั้นเลย ถ้ายิ่งรอช้าไม่ทำซักที มันจะเริ่มขี้เกียจ จนสุดท้ายก็ไม่ได้ทำ

 

2. เชื่อมั่นในตัวเอง

– ลบความคิดที่ว่าเรา “ทำไม่ได้” ออกจากความคิด เพราะก่อนที่จะประสบความสำเร็จ มันก็ต้องมีลองผิดลองถูกกันบ้าง

 

3. เตรียมร่างกายและสมองให้พร้อม

– กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะถ้าร่างกายไม่พร้อม จะทำอะไรมันก็ไม่พร้อมไปเสียหมดแหละ

 

4. เลือกทำในสิ่งที่รักหรือสิ่งที่ฝันก่อน

– เพราะถ้าเราทำอะไรในสิ่งที่ชอบโดยไม่ถูกบังคับเราก็จะมีความสุขและทำในสิ่งนั้นได้ดี

 

5. สร้างแรงบันดาล

– หาแรงจูงใจหรือแรงบันดาลใจ ว่าจะทำเพื่อใคร หรือทำแล้วจะดีอย่างไร

 

6. เขียนตารางบันทึก

– ว่าเราต้องทำอะไรในวันนี้บ้าง และได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง ทำให้ชีวิตมีระบบระเบียบมากขึ้น

 

7. อย่าตั้งเป้าหมายไว้สูงจนเกินไป

– เพราะถ้าผิดหวังเราก็จะเสียใจมากตามไปด้วย เรียกว่าค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า

 

8. ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง

เช่น ถ้าตั้งใจลดน้ำหนักและทำมาได้หลายวันแล้ว เราอาจจะกินอะไรที่เป็นของชอบบ้างสักมื้อ

 

ที่มา : Yenta4

บทความที่น่าสนใจ